Daudzi cilvēki sūdzas, ka cieš no sāpēm ceļa locītavās. Nepatīkamas sajūtas var rasties periodiski, pēc pārslodzes un ikdienas nolietošanās. Bieži vien ir traumas – tās var gūt sportojot, ikdienā.
Ceļu sāpju cēloņi
Kauli ceļa locītavas iekšpusē ir pārklāti ar skrimšļiem, kas darbojas kā amortizators. Tas nodrošina slīdošu virsmu un amortizē triecienus. Sāpes rodas dažādu ceļa struktūru bojājumu dēļ.
Pacientu var traucēt ne tikai sāpes ceļa locītavā no iekšpuses vai ārpuses, bet arī locītavu stīvums, samazināta kustīgums. Kad celis ir saliekts, sānu kustības ir bojātas, nav iespējams pilnībā saliekt kāju. Var būt ārējas izmaiņas: pietūkums un apsārtums.
Sāpes un pietūkums ceļa locītavā var rasties šādu iemeslu dēļ:
- Traumas un bojājumi;
- Izmežģījumi, sastiepumi;
- Disku un saišu plīsumi;
- Ceļa locītavas lūzumi.
Ja bija trauma, ir ļoti grūti patstāvīgi noteikt diagnozi. Kad sāpes nepāriet un parādās ārējas izmaiņas, noteikti jādodas pie ārsta.
Sāpju cēlonis var būt pārslodze. Traumas gūst atkārtotas kustības, ilgstošs spiediens uz ceļgalu, fiziski vingrinājumi.
Pietūkums un diskomforts var rasties pēc fiziskās slodzes, riteņbraukšanas, lēkāšanas un ātras pastaigas.
Sāpes ceļa locītavā pārstartēšanas rezultātā var rasties ejot, un tās izskaidro šādi iemesli:
- Maisiņu iekaisums ar šķidrumu;
- Cīpslu plīsums vai iekaisums;
- Saišu kroku veidošanās un sabiezēšana;
- Šķiedru audu iekaisums vai kairinājums no ārpuses.
Ceļa sāpju cēloņi var būt nopietnāki:
- Osteoartrīts;
- Osgood-Spatter slimība;
- Beikera cista;
- zemādas infekcijas;
- saspiesti nervi;
- Osteohondrīts.
Ceļa locītavas ārstēšana ar tautas līdzekļiem
Tautas līdzeklis palīdzēs noņemt pietūkumu un mazināt diskomfortu. Efektīvi izvada sāli no ķermeņa lauru lapas. 25-30 lapas aplej ar verdošu ūdeni (400 ml) un vāra 5 minūtes. Ievilkties vairākas stundas, izkāš un dzer maziem malciņiem. Viss tilpums jāizdzer 12 stundu laikā.
Ārstēšana turpinās 3 dienas. Pēc tam jums ir nepieciešams nedēļas pārtraukums un atkārtojiet kursu vēlreiz. Pirms novārījuma lietošanas jāiztīra zarnas, pretējā gadījumā var rasties alerģiska izdalīšanās.
Kad sāļi sāk aktīvi šķīst, palielinās urinēšanas daudzums. Šāda ārstēšana ir jāveic pāris reizes gadā.
Pret sāpēm ceļa locītavā ir vēl viens efektīvs un garšīgs tautas līdzeklis – aspic. Tas atjauno skrimšļaudus un sinoviālo šķidrumu, palēnina artrozes attīstību. Želejā gaļā ir daudz kolagēna un olbaltumvielu, kas nepieciešami, lai saglabātu kaulu, saišu un skrimšļu integritāti – tas ir sava veida savienojošs materiāls. Ārstēšanai ir piemēroti visi ēdieni ar želatīnu. Tas palīdz atjaunot muskuļu un skeleta sistēmu, novērš locītavu deformāciju.
Mikroelementi un vitamīni, kas atrodas želejā, stiprina saites, uztur muskuļu tonusu. Lai pagatavotu šo ēdienu, varat izmantot cūkgaļu vai liellopu gaļu, vistu, tītaru. Gaļu aplej ar ūdeni un turi uz mazas uguns vairākas stundas, līdz buljons sāk pielipt pie pirkstiem. Gatavošanas procesā nepievienojiet ūdeni.
Vārīšanas beigās buljonu vajag apkaisīt ar pipariem, lai tas garšo, var pievienot ķiplokus. Šķidrumu notecina, gaļu izjauc, kārto pa porcijām un pārlej ar buljonu. Tvertnes jāatdzesē līdz sacietēšanai. Lai šis ēdiens būtu efektīvs, tas ir jāēd vismaz reizi dienā mēnesī.
Vēl viens kolagēna un olbaltumvielu avots ir vistas skrimšļi. Lai papildinātu šīs vielas, iekļaujiet savā ikdienas ēdienkartē vārītus vai sautētus skrimšļus.
Ir vairāki veidi, kā mazināt sāpes un pietūkumu:
- Sasmalciniet ēdamkaroti skrimšļa un ņemiet tukšā dūšā ar apelsīnu sulu;
- Vāra skrimšļus, līdz tie ir pilnīgi mīksti. Buljonam pievieno lauru lapu, piparu graudus. Katru dienu ņem 50-70 ml, atšķaidot ar ūdeni proporcijā 1: 1;
- Vāra ķepas un tukšā dūšā apēd divas vai trīs lietas, noteikti izdzer citronūdeni.
Ceļa locītavas ārstēšana ar saulespuķēm
Saulespuķu sakne, ja to lieto pareizi, efektīvi izvada sāļus, kas uzkrājas locītavās. Tas ir īpaši noderīgi tiem cilvēkiem, kuri pavada daudz laika sēdus stāvoklī. Sakne iznīcina visus nešķīstošos savienojumus, konglomerējas, izvada tos no organisma.
100 gramus saulespuķu saknes sasmalcina ar blenderi vai gaļas mašīnā, piepilda ar ūdeni (1 litrs) un vāra 10 minūtes. Atdzesējiet, izkāš un kopā dzeriet ūdeni, lai remdētu slāpes.
Ceļa locītavas ārstēšana "Zelta ūsas"
Zinātniski šo augu sauc par smaržīgo kalīziju. To lieto ne tikai sāpēm ceļgalos, bet arī sirds un asinsvadu slimībām. Lai skrimšļa atjaunošanas process būtu ātrāks, tas jāapvieno ar citiem līdzekļiem, kam ir līdzīga iedarbība. Jūs varat ņemt lauka kosa.
No auga izspiesto sulu sajauciet ar jebkuru krēmu, kura pamatā ir dzīvnieku tauki. Proporcijas ir 3: 1. Kompozīcija jāierīvē problēmzonā vai jāuzklāj kā komprese.
Sāpes mazinās komprese no "zelta ūsu" tinktūras. Samērcē marli un uzliek locītavu, nostiprinot ar pārsēju. Pēc pusstundas to var noņemt.
Ceļa locītavas ārstēšana "Lecitīns"
Tas attīra organismu no liekā holesterīna, stiprina asinsvadu sieniņas, nervu audus. Kompozīcijā ietilpst acetilholīns - viela, kas nodrošina nervu impulsa pārraidi.
Lietojiet vienu ēdamkaroti katru dienu, uzdzerot ūdeni. Ārstēšanas ilgums ir viens mēnesis. Lai pastiprinātu efektu, "Lecitīns" jālieto kopā ar olu čaumalu – tas ir kalcija avots. Tas satur arī mangānu, sēru, dzelzi, varu un citus noderīgus mikroelementus.
Pirms čaumalas noņemšanas olas rūpīgi jānomazgā un iemērc verdošā ūdenī. Pēc tam to nepieciešams sasmalcināt un pievienot traukiem. Paasinājuma periodos devai jābūt 8 gramiem, pēc paasinājumiem katru dienu divas nedēļas jālieto 4-5 grami.
Receptes ceļu sāpēm
Rudzu graudus (250 gramus) aplej ar ūdeni (2 litri) un vāra pāris minūtes. Pievieno medu (kilograms), degvīnu (500 ml), bārbeles sakni (3 tējkarotes). Visu kārtīgi samaisa un trīs nedēļas patur tumšā vietā. Pirms ēšanas ir nepieciešams lietot trīs ēdamkarotes.
Ja locītava sāp, cinquefoil tinktūra palīdz noņemt pietūkumu un diskomfortu. Ir nepieciešams vairākas reizes dienā noslaucīt locītavas, pagatavot losjonus. To var kombinēt ar bora dzemdes infūziju. Tas jāizdzer pa tējkarotei pirms ēšanas slimības akūtā periodā.
Sasmalcina kilogramu mārrutku, pārlej ar ūdeni (4 litri) un vāra 5 minūtes. Kad produkts atdzisis, pievieno medu pēc garšas. Dzert glāzi katru dienu mēnesi.
Ikdienas uzturā jāiekļauj kalcinēts biezpiens. Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešams kālija hlorīds un piens.
Uzkarsē puslitru piena līdz 50-60 grādu temperatūrai, ieber pusotru ēdamkaroti kalcija. Pēc tam, kad produkts ir sarecējis, pannu noņem no uguns un masu pārliek sietā, pārklāj ar marli. No rīta biezpiens ir gatavs ēšanai.
Pudelei degvīna pievieno 250 gramus iepriekš sasmalcināta zirgkastaņa. Atstāt uz 14 dienām, katru dienu kratot.
Sāpīgas vietas vajadzētu berzēt naktī.
Vingrinājumus un vingrošanu sāpju mazināšanai ceļa locītavā nosaka ārsts. Tas ņem vērā bojājumu raksturu un cēloņus un piešķir slodzes atbilstoši to rādītājiem. Nepareizi izvēlēti vingrinājumi var pasliktināt situāciju.
Ja diskomforts ir ļoti spēcīgs, ir sasprindzinājums no iekšpuses, pietūkums, apsārtums, tad sāpju ārstēšanu ceļa locītavā var nozīmēt tikai speciālists pēc pārbaudes.